精子活力不足怎么办？

  患者咨询：精子活力不足，请问怎么治疗，吃什么东西可以促进精子发育?

　　日照现代男科医院专家回答：精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，体内容易缺乏锌、硒，就会影响正常受孕。　　

　　国外研究显示，男性体内缺乏锌、硒等微量元素，对正常受孕也会有一定的影响。锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还 可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影 响。

　　避开法：锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上权威吃得杂一些，不要忌口，尤其注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。

　　日照现代男科医院作为国家直属公立重点男科医院，与日照人民医院强强合作，拥有国际领先的高精尖诊疗设备、临床经验丰富的资深专家。专业诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为服务百姓，方便广大患者朋友更好地了解您 所患疾病相关信息，日照现代男科医院应患者需求率先开通了网上在线咨询。由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见， 提供专业治疗方案，并为您的病情保密。

　　日照现代男科医院专家温馨提醒您：如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。