如何提高性能力

　    性功能障碍疾病严重影响了夫妻生活，也让男性朋友的自信心严重受挫，如果治疗不及时会引发其他的健康问题，如何提高性功能？听听日照现代男科医院专家的介绍。  

有性功能障碍 咨询在线专家

　　日照现代男科医院专家表示：男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。有此类症状直接咨询专家

　　怎样提高性功能？

　　1、渐进式训练法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。点击咨询

　　2、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。前列腺疾病点击咨询

　　3、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　4、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。前列腺疾病点击咨询

　　技术推荐：日照现代男科医院采用的“OMG阳痿坚挺术”是目前治疗效果显著，操作最安全的阳痿早泄手术。手术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。　

　　日照现代男科医院专家提醒：以上是日常生活中提高性功能的方法，男性朋友有些是生理上的原因，比如手淫过多，体虚多病，先天性勃起障碍，下体受到过创伤等等，这些则要及时到正规医疗机构诊治。前列腺疾病点击咨询