日照前列腺增生的预防方法有哪些

　　前列腺是多数男子"多事"的地方，前列腺增生是逐渐发展形成的。据医生介绍，中年以后的男性均有不同程度的前列腺增生。因此是男性不可忽视的常见病，前列腺增生预防要早。这样提早预防可以有效的避免男性在患病过程中所遭受的困扰。那么，日照前列腺增生的预防方法有哪些？

　　请医生来个大家做男性预防前列腺增生的方法的详细介绍：

　　1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6.忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　7.少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　对于男性前列腺增生的预防，我们应该时刻准备着。因为一些预防不当的男性会患上前列腺增生，导致自己性功能的影响和生育健康的影响。